cukrowy_detoks_marlena_bhandari

Z blogiem Akademia Witalności mam do czynienia już od długiego czasu. Dzięki niemu (a właściwie dzięki jego autorowi – Marlenie) moje życie zmieniło się na lepsze. Artykuły tam pisane są nie tylko suchą bazą internetowej wiedzy na temat odżywiania, ale również motywującą wypowiedzią. Autorka w jasny sposób i bez żadnych kompromisów przedstawia sposób zdrowego odżywiania, prowadzącego do pełnej witalności.


Taki jest również ten e-book. Bezkompromisowy i ostry w słowach. Nie tylko mówi o tym, że cukier jest zły i dlaczego, ale również przekonuje, że samo zrezygnowanie z niego nie zmieni wcale tak dużo. W końcu nie tylko on jest trucizną, którą w siebie wrzucamy z własnej woli. Są nią również inne chemiczne substancje, które jakimś cudem z laboratorium przeniosły się do naszej kuchni.


Jako że jestem fanatykiem odżywiania (chociaż nie wiem, czy to dobre słowo, po prostu staram się jeść jak najlepiej), w stu procentach dociera do mnie to, co autorka przekazuje. Jednakże nie wszystkim może się spodobać, że „wszystko byle z umiarem” na dłuższą metę się nie sprawdza. Również to, że zalecana dieta składa się głównie z życiodajnych warzyw i owoców, nie przypadnie do gustu mięsożercom, których głównym mottem jest „posiłek bez mięsa posiłkiem straconym”, a na wieczór popijających kufel piwa/kieliszek wina.


Co do samego e-booka – spodziewałem się jednak większej porcji wiedzy. Co najmniej rozdział słowo w słowo przekopiowany jest z bloga. Również część treści znajdziemy na stronie autorki porozrzucaną po wielu wpisach. Jednakże jest tu wiele ciekawych informacji, które warto wiedzieć.


Proponowane tutaj metody walki z nałogiem, to nie tylko dieta i samozaparcie. To również zagłębienie się powierzchownie w filozofie Świadomości, o której można poczytać między innymi u Eckharta Tolle. Ja już nie jestem uzależniony od cukru, przeczytałem e-booka tylko ze względu na metody i zalecenia się tu znajdujące, jednak polecam wszystkim, którzy chcą w swoim życiu coś zmienić. Bo w zdrowym ciele, zdrowy duch.


Serdecznie polecam również bloga pani Marleny – www.akademiawitalnosci.pl (nie jest to żadna płatna reklama :P), gdzie także można kupić e-booka.


Opinia do przeczytanie również na Lubimyczytać.pl

Moja ocena:
Słowa kluczowe: Najlepsze, Poradniki, Cukier, Zdrowie, 2019, Uzależnienie
Autor: Luke Blake
Data: 2019-01-05


Komentarze na temat Cukrowy detoks, czyli jak skutecznie odzwyczaić się od słodyczy – Marlena Bhandari





Facebook





@ 2018